Personal Training

"Wer rastet, der rostet".

Dieses Sprichwort kennen wir alle und es stimmt. Gerade heutzutage wo die Meisten einen sehr stressigen Alltag und/oder Job haben ist es um so wichtiger gerade dann auch etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Der Mensch braucht einen Ausgleich. 

Als Personal Trainer bin ich dazu da ihnen individuelle, auf ihre Bedürfnisse angepasste, Trainingseinheiten zu gestalten. Durch unsere wöchentlichen Termine bleiben sie motiviert und ich begleite sie auf physischer und emotionaler Ebene. Ich bringe das Wissen und die Erfahrung mit die sie brauchen um ihre Ziele zu erreichen. Durch gezieltes regelmässiges Training beugen sie Verletzungen und Krankheiten vor.

Mein Ziel ist es, dass sie sich besser und wohler fühlen und langfristig an Lebensqualität gewinnen. Es ist nie zu spät um neu anzufangen. Ich begleite sie in ein besseres, gesundes Leben.

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Comme coach personnel je suis là pour créer vos plans d'entraînements individuels, vous accompagner, vous motiver, étc... . Avec mon expérience et mon savoir je vous aide à atteindre vos objectifs.

Je vous accompagne dans une vie en bonne santé

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Was biete ich an?

Ich biete sowohl Einzeltrainings im Aussenbereich, auch das ganze Jahr über, als auch im Innenbereich an. Bewegung in der Natur trägt verstärkt dazu bei das Immunsystem zu stärken und fördert zusätzlich die Gesundheit. Gerne komme ich auch nach Absprache zu euch nach Hause.

Meine Tätigkeiten biete ich in Luxemburg an. 

Je suis active au Luxembourg. Je donne des entraînements individuels à l'intérieur et à l'extérieur. Le sport dans la nature renforce notre système immunitaire. Selon la disposition je peux vous rencontrer aussi chez vous.